エクササイズコーヒー 体験

エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーはダイエットをサポートするコーヒーですが、何も考えずに飲んでいてはダイエット効果を十分に得ることはできないと個人的には思っています。

なぜなら、コーヒーダイエットをするにあたって3つのポイントを意識することで、
ダイエットの成功確率をグーンと高めることができるからです(^^)/

ここでは、私がエクササイズコーヒーでダイエットに挑んだ際に意識したことや、
実践したことを包み隠さずあなたにお伝えしようと思います。

エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーでダイエットを実践した結果は!?

そもそも私がダイエットを始めたきっかけは、ライザップのCMで私と同じ30代女性の激変ぶりに驚き、羨ましいと思ったことでした。(まあ、痩せる前と痩せた後の写真の撮り方が違うっていうのもありますけどね笑)

そこで、ライザップの料金を調べてみると2ヶ月で35万円くらい、、、。
これは高い、そう諦めかけていた時に偶然見つけたのがエクササイズコーヒーです。

コーヒーにダイエット効果があるのは知っていましたが、ダイエッターをサポートするコーヒーがあるなんて思いませんでした。しかも、30本入りで980円です。期待はしていませんでしたが、安いから失敗しても良いやという気持ちで購入することに。

注文して3〜4日でエクササイズコーヒーが届きました↓
到着

そして、エクササイズコーヒーを1ヶ月飲んだ結果がこちら!

コーヒーダイエット

光の当たり具合で見えにくい日もあるかもしれませんが、61.5kgあった体重を58.1kgまで落とすことができ、なんと1ヶ月で3.4kgの減量に成功しました!

30代女性の平均体重54kgには残念ながら届きませんでしたが、それでも自分的には大満足の結果なのでエクササイズコーヒーには感謝ですね( ^ω^ )

飲み始めはあまりダイエット効果が実感できず、「本当に痩せるの?」と何度も心が折れそうになりましたが、諦めずに3週間、4週間と継続して本当によかったです。

>>エクササイズコーヒーの詳細はこちら

 

実際に1ヶ月でダイエット効果を実感することはできたのですが、ただ単にいつものコーヒーをエクササイズコーヒーに置き換えただけというわけではありませんでした。

実は、コーヒーダイエットの成功確率を高める3つのコツがあります。私がエクササイズコーヒーでダイエットをした際に実践してきたことをお伝えしますので、ぜひあなたも参考にしてみてください(^ ^)

私が実践していたエクササイズコーヒーの飲み方とは?

 ブラックコーヒーで飲んだ!エクササイズコーヒーアレンジレシピ

食事制限はしていませんでしたが、エクササイズコーヒーをブラックで飲むことを心がけていました。なぜなら、コーヒーは1杯7kcal程度なのですが、砂糖やミルクを入れてしまうと40kcal以上になってしまい、ダイエット効果が薄まってしまうからです。

どうしても毎日ブラックコーヒーじゃ飽きるという方は、同梱されている「エクササイズコーヒーアレンジレシピ」で気分転換するのもありかなと思います^_^

私自身、コーヒー牛乳プリンや生姜コーヒー、きな粉コーヒーなどのアレンジコーヒーを作って食べたりしてモチベーションをキープしました↓
アレンジコーヒー

 

 飲む時間を意識した!ダイエットカレンダー

エクササイズコーヒーを飲むタイミングは食事中でも良いのですが、運動前や入浴前にコーヒーを飲むのがオススメです。運動前に飲むと脂肪燃焼効果が20〜50%アップします。発汗作用もありますので、体の中の老廃物が排出されてとても調子が良くなります。

私の場合、頑張りすぎると何事も続かなくなるタイプなので、1日1杯と決めて継続して飲み続けることに専念しました。同梱されている「ダイエット応援カレンダー」のおかげで飲み忘れることもありませんでしたよd(^_^o)

 

 コーヒーを飲んだ後に運動をした!
運動

「結局運動かーい!」と思われるかもしれませんが、私はダイエット期間中ハードな運動は一切していません(できません)。調子に乗って1日目にランニングをして筋肉痛になってしまったくらい運動が苦手ですので笑

初日の反省を踏まえて、朝にエクササイズコーヒーを飲んでからラジオ体操と
ウォーキングを習慣化
することにしました。ちなみに、ラジオ体操はYouTubeで見れて手軽に実践できるのでオススメですよ( ^ω^ )

コーヒーダイエット3週間目あたりからは、ウォーキングをジョギングに切り替えてみたり、距離を伸ばしたりして自分なりに努力もしました。

以上が私が1ヶ月のコーヒーダイエットで実践したことです。「絶対に痩せてやるぞ」って方はぜひ真似してみてください!きっとうまくいくはずです!

エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーは人気?

    60代女性Kさん
タイトル「美味しく飲めて良い数値を実感」

60代もともと私はコーヒーは苦手でしたが、エクササイズコーヒーは美味しくてブラックコーヒーでも飲むことができます。飲むとポカポカして、たまに飲み忘れた時は朝のスッキリ感が全然違います。徐々にですが良い数値を実感していて、体の調子も良くなっています。

     40代女性のYさん
タイトル「毎日体脂肪を計るのが楽しい!」

40代飲み始めて1〜2ヶ月経ったあたりから体脂肪を図るのが楽しみになってきました。朝は必ずエクササイズコーヒーを一杯飲むようにしていて、食べ過ぎた後などにも飲んでます。
徐々に理想の体型へと近づいてきてます。

     30代女性のKさん
タイトル「主人にかわいいって言わせたい!」

30代自力でダイエットをし、体重がどうしても減らなくなって困っていた時にエクササイズコーヒーに出会いました。飲むと体がポカポカとして温かくなり、結果は1ヶ月半で4.4kg減です。このまま続けて、あと10kg痩せるのが目標です!

エクササイズコーヒーを最安値で購入する方法は?

エクササイズコーヒーはアマゾンやヤフーショッピングでは販売されていませんが、
楽天では販売されています。しかし、30本入りで1980円、15本入りで1000円と割高です。

それに比べて、エクササイズコーヒーの公式サイトはお買い得です!
30本入りが980円、1杯あたりたったの33円です!

あなたも980円でスリムボディを目指してみませんか?

>>エクササイズコーヒーのお試しはこちら

 

ただし、定期便で注文した場合の値段になります。と言っても継続して購入しないといけないというルールなく、いつでも解約可能なので初回の980円で簡単にやめることができます。エクササイズコーヒーの解約方法はこちらで解説しています。

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