マジでうまい!オリゴ糖コーヒーの効果と実際に飲んだ感想!

オリゴ糖コーヒー

ふとオリゴ糖とコーヒーが合うのか気になったので、オリゴ糖コーヒーを作って飲んでみました。
ネットで調べても、あまり作っている人がいないようなのでどんな味か確かめてみたいと思います!

ここではオリゴ糖の効果からオリゴ糖コーヒーの作り方までをお伝えしたいと思います。

オリゴ糖にはどんな効果があるの?

疑問

普段からオリゴ糖を食べているという方はあんまりいないと思いますが、砂糖の代わりにオリゴ糖を入れることで様々な効果が得られたりします。
砂糖1gあたり4kcalですが、オリゴ糖の場合1gあたり2kcalとヘルシーですよ!

オリゴ糖の最大の働きは腸内環境を整えてくれて便秘改善などに効果があることです。オリゴ糖は消化されずに大腸まで届きます。
そのため、そこで善玉菌の餌となりビフィズス菌などを増やしてくれるというメカニズムです。

他には、美肌効果やダイエット効果、免疫力アップなどの効果も期待できます!

オリゴ糖コーヒーの作り方とは?

ネスカフェドルチェグスト

まずは各々好きなようにコーヒーを淹れます。
ちなみに私はネスカフェのドルチェグストを愛用しています。

オリゴ糖

次に、粉末タイプでも液体タイプでもいいのでオリゴ糖を用意します。
ちなみに私のオリゴ糖は液体タイプとなっています。

オリゴ糖コーヒー

あとはかき混ぜて飲むだけ!
結局作り方といっても普通に混ぜ合わせるだけです笑

ブラックが苦手という方でも、ほんのり甘くなるのでちょうどいい味わいになりました。はちみつコーヒーとも似ています。

興味のある方は是非お試しあれ!

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